インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
「インスパイリング・エクササイズ〜骨格矯正・10分間 体の芯からダイエット」は、 骨盤の歪みを矯正し、インナーマッスルを鍛えるためのインスパイリング・ エクササイズの方法が書かれています。
DVDでは基本の10分間エクササイズ、全身の30分間エクササイズのやり方を動画で解説。 基本の10分間エクササイズを続けただけで、整体に通わなくても済むようになったり、 体が引き締まったり、下腹が引っ込んだり、生理痛が無くなった、という体験談もあり！
大型本：全88ページ
価格：1,995円（税込）
発売日：2006/11/16
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Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2
「Beautiful Mama（ビューティフルママ）インスパイリングエクササイズ2」は、 妊婦さん向けのエクササイズと産後ダイエットについて解説されています。
産後1ヶ月から無理なく始めることができて、産後太りのダイエット、バストアップ、 二の腕のダイエットにも効果あり！
付属のDVDを見て動きを確認しながら、インスパイリングエクササイズを行うことができます。
大型本：全88ページ
価格：2,100円（税込）
発売日：2007/03/09
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